Cùng các ""sao"" Hàn giảm cân

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Các ngôi sao Hàn Quốc này một thời từng có gương mặt phinh phính, thân hình đẫy đà. Sau khi trở thành những diễn viên, ca sĩ tên tuổi thì những hình ảnh mới của họ trở nên đầy hấp dẫn.

Cung cac sao Han giam can
Kim Hee Sun
Họ đều đã trang bị cho mình những bí quyết giảm cân riêng, vừa đơn giản lại hiệu quả. Chúng ta hãy cùng xem họ bật mí.

Kim Hee Sun - giảm cân với mật ong

Gương mặt khả ái, vẻ đẹp dịu dàng của Kim Hee Sun đã quá quen thuộc, nhưng với một người luôn thích ăn đồ ngọt như Kim Hee Sun thì mật ong luôn cách để giúp cô vừa toại nguyện sở thích lại vừa có sức khỏe mà vẫn giữ được phom người.

Tuy lượng đường trong mật ong không phải là ít, nhưng mật ong lại chứa rất nhiều Vitamin. Kim Hee Sun giới thiệu: chỉ cần dùng 30 gram mật ong hòa vào một cốc nước, có thể lấy thêm 2 thìa mứt hoa quả chua để tăng thêm vị đậm, liên tục uống trong 3 ngày.

Trước khi ăn sáng, hay bữa trưa, bữa tối uống một cốc nước mật ong đấy cũng giúp cho bạn có đủ các chất bổ cần thiết, đảm bảo sức khỏe. Sau 5 ngày như vậy, bạn sẽ thấy tinh thần vẫn sảng khoái, nhẹ nhàng mà trọng lượng lại giảm một cách đáng kể. Tất nhiên trong quá trình giảm cân này, bạn phải hạn chế ăn các đồ béo, mỡ và ăn với lượng vừa phải.

Lee Young Ae - nho vừa ngọt ngào lại đẹp da

Nổi tiếng với vẻ đẹp đằm thắm, phúc hậu, Lee Young Ae cũng có những lúc muốn thân hình mình thon gọn lại. Mỗi lần cảm thấy người có dấu hiệu phình ra, thì nho luôn là một trong những trở thủ đắc lực của Lee Yong Ae, và nho cũng giúp da cô sáng đẹp hơn.

Lee Young Ae tiết lộ: không chỉ ăn nho tươi liên tục trong 1 tuần, bạn còn có thể sử dụng những viên dạng sủi vị nho, các chất cần thiết sẽ được nạp đủ. Nho là loại hoa quả bổ máu vì có chứa hàm lượng sắt phong phú, lượng nước dồi dào, lợi tiểu, cộng thêm vị chua chua ngọt ngọt, nên dễ hấp dẫn được bạn gái.

Cung cac sao Han giam can
Lee Young Ae
Chất chát của vỏ nho cũng góp một phần tác dụng như chống buồn miệng tức thời. Chú ý khi chọn mua nho, phải chọn những cành, cuống còn tươi màu xanh, quả nho căng mọng, thế mới là nho tươi.

Kim Tae Hee - khoai tây là bữa chính

Là một diễn viên năng động, trẻ trung, luôn cần có sức khỏe để làm việc, một thời Kim Tae Hee đã từng chọn khoai tây luộc cộng nước làm bữa chính cho mình, luôn mang theo người để hạn chế những cơn đói, và tạo cảm giác no nhanh.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho rằng khi ăn khoai tây bạn không cần quá lo lắng về lượng mỡ thừa, bởi khoai tây chỉ chứa 0,1% là mỡ. Ngoài ra khoai tây còn có chứa Vitamin B, Vitamin C, Sắt, Canxi, Magiê… Chỉ cần ngày một bữa, sau một thời gian bạn sẽ thấy được tác dụng của khoai tây trong việc giảm cân.

Lee Hyo Lee - rau xanh giữ vóc dáng

Được biết đến là một ca sĩ nổi tiếng gợi cảm, vũ đạo giỏi, giọng hát khỏe, Lee Hyo Lee, thành viên của nhóm Pinkle cũng đã chọn cho mình một phương pháp giảm cân hữu hiệu. Rau có chứa lượng lớn chất xơ, Vitamin và chất khoáng, có thể giảm bớt cảm giác trống rỗng của bụng và giúp có được làn da mềm mịn. Để quen dần với các bữa ăn toàn rau này, Lee Hyo Lee đã phân ra thành từng tuần để thực hiện kế hoạch.

Tuần thứ nhất: bữa sáng hoặc bữa tối sẽ ăn rau, bữa trưa ăn đầy đủ các chất protein như cá, thịt, trứng… Sang tuần thứ hai: bữa sáng và bữa tối đều ăn rau, có thể kết hợp với uống sữa, nước đậu, hay nước hoa qua hoặc mật ong. Khi bắt đầu quen dần với các món rau luộc, bạn chỉ cần duy trì được thì hiệu quả sẽ khác.

Theo Netmode

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Video được xem nhiều nhất

Tuyệt chiêu chăm sóc da khi thức khuya nhiều
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Cách chữa móng tay ố vàng do lạm dụng sơn móng

Sơn móng tay là một trong những sở thích làm đẹp đầy mê hoặc đối với phụ nữ. Bộ móng lấp lánh được tô vẽ cầu kỳ luôn khiến phái đẹp cảm thấy tự tin hơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng sơn móng cũng có thể đem lại những hậu quả đáng tiếc, điển hình là tình trạng móng tay ố vàng, mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

Bikini: hơn cả một trang phục tắm

Bikini không còn được xem là một trang phục tắm đơn thuần, mà đã trở thành món đồ thời trang có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày, mang đến vẻ gợi cảm hấp dẫn cho người mặc.

18 mỹ nữ Việt gây xôn xao dư luận với mốt không nội y

Mới đây, MC Phương Mai đã trở thành tâm điểm chú ý của dư luận khi chọn kiểu thời trang không nội y tại một sự kiện. Mẫu đầm bị cho là xuyên thấu quá táo bạo của cô đang bị phía Cục Nghệ thuật xem xét đến chuyện xử phạt. 

Nhận xét tin Cùng các ""sao"" Hàn giảm cân

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cùng các ""sao"" Hàn giảm cân bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cung cac sao Han giam can ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cùng các ""sao"" Hàn giảm cân ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp.

Same "" Star, "" lose weight Korea
Kim Hee Sun, Lee Young-ae, Lee Hyo Lee, South Korea, weight loss, honey, potatoes, body, face, actor , meals, grapes, eat, you, stars

The Korean star had a swollen face chubby, plump body. After becoming an actor, singer, the name of their new images become more attractive ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su 24h2705 Tu choi loi moi di choi bi danh rot rang
    Thời sự 24h(27/05): Từ chối lời mời đi chơi bị đánh rớt răng

    Cả gia đình nhập viện vì quá kích động sau khi ăn rau lạ; "Ngọc ếch" đến "cát lợn": Thực hư những vật thể lạ giá hàng tỉ đồng; Phụ huynh bức xúc con bị thâm tím người khi từ trường mầm non về; Công bố kết quả điều tra vụ xe khách cháy 13 người chết; Mại dâm Đồ Sơn và luật ngầm nhốt chân dài sống trong lầm lũi

  • Thoi su 24h2605 Nhung an mang rung ron trong con mong du
    Thời sự 24h(26/05): Những án mạng rùng rợn trong cơn mộng du

    Cháu gái ngã xuống hồ đang xả nước, ông tử nạn khi lao theo cứu cháu; Uẩn khúc khám bệnh nhận quà khuyến mãi ở phòng khám tư nhân; Mảnh giấy sót lộ tẩy chiêu đóng giả người thân đoạt tiền người già; Giảm hóa đơn nước tiền triệu cho dân: Tình thương ngành nước

  • Thoi su 24h2505 Cong tu cuong buc nhieu co gai tren oto
    Thời sự 24h(25/05): Công tử cưỡng bức nhiều cô gái trên ôtô

    Bị "tố" từ chối cấp cứu bệnh nhân, bác sĩ trạm y tế nói gì?; Hà Nội ngập nặng, dân leo lên xe ủi, chèo xuồng "lướt" phố; Vợ tố bị chồng đánh đến mức phải nhập viện, sảy thai 3 tháng; Vụ tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận: Đã có 13 nạn nhân tử vong; Đã giải cứu thành công cá voi nặng 15 tấn mắc cạn

  • Thoi su 24h2405 Loi khai cua hung thu sat hai be gai 11T
    Thời sự 24h(24/05): Lời khai của hung thủ sát hại bé gái 11T

    Chết cháy vì không có búa thoát hiểm: Nhà xe kêu khách lấy trộm; Những lần ông Obama tháo nhẫn để bắt tay gây tranh cãi; Hà Nội tiếp tục kiểm tra hoạt động bán hàng đa cấp; Cứu sống bệnh nhân bị gần 20 viên đạn găm khắp người; Cần xử lý thông tin bịa đặt, vu khống trên mạng xã hội

  • Thoi su 24h2305 Tai nan tham khoc o Binh Thuan 12 nguoi chet
    Thời sự 24h(23/05): Tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận 12 người chết

    Chuyện những "dân chơi" đặt mua đồ nhưng thản nhiên... quên trả tiền; Vụ tai nạn thảm khốc 12 người chết: Tang thương quê nghèo; Truy sát kinh hoàng ở Cà Mau, nạn nhân bị chém khâu gần 30 mũi; Bê tông hầm chui như "kẹo lạc không đường": Nhiều giả thiết;

  • Tai nan kinh hoang o Binh Thuan
    Tai nạn kinh hoàng ở Bình Thuận

    Những vụ tai nạn liên quan đến xe khách thường gây ra thương vong lên đến hàng chục người khiến nhiều người thấy bất an, ám ảnh đối với loại phương tiện này.

  • Chuyen tham Viet Nam cua Tong thong Obama
    Chuyến thăm Việt Nam của Tổng thống Obama

    Nhà Trắng công bố lịch trình chuyến thăm chính thức tới Việt Nam và Nhật Bản của Tổng thống Barack Obama, chuyến thăm thứ 10 của ông tới châu Á.

  • Phong chong xam hai tinh duc tre em
    Phòng chống xâm hại tình dục trẻ em

    Từ đầu năm đến nay, hàng loạt vụ học sinh bị xâm hại tình dục khiến nhiều phụ huynh, học sinh hoang mang, lo sợ

  • Toan canh vu Dong phuc bien hieu
    Toàn cảnh vụ 'Đồng phục biển hiệu'

    Việc đồng bộ bảng, biển quảng cáo đã mang lại diện mạo khác hẳn với vẻ nhếch nhác của nhiều tuyến phố ở Hà Nội hay các đô thị lớn. Tuy nhiên, có không ít ý kiến không đồng tình với việc làm này.

  • Nu sinh tat ban 52 cai chay mau mui
    Nữ sinh tát bạn 52 cái, chảy máu mũi

    Một vụ bạo lực học đường nghiêm trọng đã xảy ra tại trường THCS 15/10 (Mộc Châu, Sơn La), trong đó một nữ sinh đã thẳng tay tát bạn 52 cái, hộc máu mũi đang thu hút sự quan tâm của dư luận.

  • Su kien quoc te noi bat 225285
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/5-28/5)

    Những hoạt động cũng như các tuyên bố của Tổng thống Obama tại Việt Nam là thông tin nổi bật nhất trên các mặt báo trong tuần vừa qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2205 28052016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 22/05 - 28/05/2016

    Tai nạn giao thông kinh hoàng ở Bình Thuận; Hà Nội mưa lớn, nhiều tuyến phố biến thành sông; Phụ huynh bức xúc con bị thâm tím người khi từ trường mầm non về; Hình ảnh ấn tượng tại lễ đón chính thức Tổng thống Mỹ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2205 2805
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/05 - 28/05)

    Giết người vì tưởng hiếp dâm; Vụ cướp bánh mỳ bị truy tố; Gia đình Minh Béo không phải trả tiền bảo lãnh 100.000 USD; Vụ trộm ô tô vàng chấn động Hà Nội; Dã tâm 'chiều chồng' lúc nửa đêm của người đàn bà ngoại tình; Giả hotgirl khoe thân qua mạng, lừa tiền người háo sắc;....là những tin đáng chú ý.

  • Toan canh kinh te tuan 2205 28052016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (22/05- 28/05/2016)

    Chuyến thăm của Tổng thống Mỹ mang lại hiệu ứng lâu dài cho DN Việt; CPI tháng 5 tăng 0,54%, cao nhất trong 5 năm qua; Chính thức mở lại cho vay ngoại tệ từ 1/6; dự án sống lay lắt vì nhà thầu Trung Quốc chậm tiến độ;Tổng số tiền nợ thuế cả nước đã lên ngưỡng 76.000 tỷ đồng... Cùng với đó là những thông tin tài chính- ngân hàng,

  • Nghin le chuyen tuan qua 1505 21052016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 15/05 - 21/05/2016

    Bố vợ chém chết con rể rồi chở xác đến Công an đầu thú; Ông Tây dọn cống thối ở Nguyễn Khang, Hà Nội; Choáng với hóa đơn tiền nước khủng ở Hà Nội; Cá chết ngửa bụng trên kênh Nhiêu Lộc ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.