Cùng các ""sao"" Hàn giảm cân

Các ngôi sao Hàn Quốc này một thời từng có gương mặt phinh phính, thân hình đẫy đà. Sau khi trở thành những diễn viên, ca sĩ tên tuổi thì những hình ảnh mới của họ trở nên đầy hấp dẫn.

Cung cac sao Han giam can
Kim Hee Sun
Họ đều đã trang bị cho mình những bí quyết giảm cân riêng, vừa đơn giản lại hiệu quả. Chúng ta hãy cùng xem họ bật mí.

Kim Hee Sun - giảm cân với mật ong

Gương mặt khả ái, vẻ đẹp dịu dàng của Kim Hee Sun đã quá quen thuộc, nhưng với một người luôn thích ăn đồ ngọt như Kim Hee Sun thì mật ong luôn cách để giúp cô vừa toại nguyện sở thích lại vừa có sức khỏe mà vẫn giữ được phom người.

Tuy lượng đường trong mật ong không phải là ít, nhưng mật ong lại chứa rất nhiều Vitamin. Kim Hee Sun giới thiệu: chỉ cần dùng 30 gram mật ong hòa vào một cốc nước, có thể lấy thêm 2 thìa mứt hoa quả chua để tăng thêm vị đậm, liên tục uống trong 3 ngày.

Trước khi ăn sáng, hay bữa trưa, bữa tối uống một cốc nước mật ong đấy cũng giúp cho bạn có đủ các chất bổ cần thiết, đảm bảo sức khỏe. Sau 5 ngày như vậy, bạn sẽ thấy tinh thần vẫn sảng khoái, nhẹ nhàng mà trọng lượng lại giảm một cách đáng kể. Tất nhiên trong quá trình giảm cân này, bạn phải hạn chế ăn các đồ béo, mỡ và ăn với lượng vừa phải.

Lee Young Ae - nho vừa ngọt ngào lại đẹp da

Nổi tiếng với vẻ đẹp đằm thắm, phúc hậu, Lee Young Ae cũng có những lúc muốn thân hình mình thon gọn lại. Mỗi lần cảm thấy người có dấu hiệu phình ra, thì nho luôn là một trong những trở thủ đắc lực của Lee Yong Ae, và nho cũng giúp da cô sáng đẹp hơn.

Lee Young Ae tiết lộ: không chỉ ăn nho tươi liên tục trong 1 tuần, bạn còn có thể sử dụng những viên dạng sủi vị nho, các chất cần thiết sẽ được nạp đủ. Nho là loại hoa quả bổ máu vì có chứa hàm lượng sắt phong phú, lượng nước dồi dào, lợi tiểu, cộng thêm vị chua chua ngọt ngọt, nên dễ hấp dẫn được bạn gái.

Cung cac sao Han giam can
Lee Young Ae
Chất chát của vỏ nho cũng góp một phần tác dụng như chống buồn miệng tức thời. Chú ý khi chọn mua nho, phải chọn những cành, cuống còn tươi màu xanh, quả nho căng mọng, thế mới là nho tươi.

Kim Tae Hee - khoai tây là bữa chính

Là một diễn viên năng động, trẻ trung, luôn cần có sức khỏe để làm việc, một thời Kim Tae Hee đã từng chọn khoai tây luộc cộng nước làm bữa chính cho mình, luôn mang theo người để hạn chế những cơn đói, và tạo cảm giác no nhanh.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho rằng khi ăn khoai tây bạn không cần quá lo lắng về lượng mỡ thừa, bởi khoai tây chỉ chứa 0,1% là mỡ. Ngoài ra khoai tây còn có chứa Vitamin B, Vitamin C, Sắt, Canxi, Magiê… Chỉ cần ngày một bữa, sau một thời gian bạn sẽ thấy được tác dụng của khoai tây trong việc giảm cân.

Lee Hyo Lee - rau xanh giữ vóc dáng

Được biết đến là một ca sĩ nổi tiếng gợi cảm, vũ đạo giỏi, giọng hát khỏe, Lee Hyo Lee, thành viên của nhóm Pinkle cũng đã chọn cho mình một phương pháp giảm cân hữu hiệu. Rau có chứa lượng lớn chất xơ, Vitamin và chất khoáng, có thể giảm bớt cảm giác trống rỗng của bụng và giúp có được làn da mềm mịn. Để quen dần với các bữa ăn toàn rau này, Lee Hyo Lee đã phân ra thành từng tuần để thực hiện kế hoạch.

Tuần thứ nhất: bữa sáng hoặc bữa tối sẽ ăn rau, bữa trưa ăn đầy đủ các chất protein như cá, thịt, trứng… Sang tuần thứ hai: bữa sáng và bữa tối đều ăn rau, có thể kết hợp với uống sữa, nước đậu, hay nước hoa qua hoặc mật ong. Khi bắt đầu quen dần với các món rau luộc, bạn chỉ cần duy trì được thì hiệu quả sẽ khác.

Theo Netmode

Video nổi bật

17 lỗi mặc cẩu thả mà các nàng thường phạm phải
00:00 / --:--

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Đo nhan sắc Triệu Vy và Phạm Băng Băng

Triệu Vy và Phạm Băng Băng đều được đánh giá là những diễn viên tài năng và sở hữu nhan sắc rạng ngời. Hãy cùng đo nhan sắc "kẻ tám lạng người một cân" của 2 nàng.

Nhận xét tin Cùng các ""sao"" Hàn giảm cân

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cùng các ""sao"" Hàn giảm cân bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cung cac sao Han giam can ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cùng các ""sao"" Hàn giảm cân ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

Same "" Star, "" lose weight Korea
Kim Hee Sun, Lee Young-ae, Lee Hyo Lee, South Korea, weight loss, honey, potatoes, body, face, actor , meals, grapes, eat, you, stars

The Korean star had a swollen face chubby, plump body. After becoming an actor, singer, the name of their new images become more attractive ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su 24h234 Dung chua benh kieu ban on
    Thời sự 24h(23/4): "Đừng chữa bệnh kiểu ban ơn!'

    Bộ Y tế đề xuất bổ sung 'quyền được chết'; Bê bết Phương Nam, Trầm Bê làm lớn ở Sacombank; Sai sót trong pano kỷ niệm ngày 30/4 tại Hà Nội; Chi 120 triệu cho quản giáo để gọi điện trong tù; Mất trộm 1,4 tỷ đồng trong két sắt siêu thị Maximart ...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 23/4.

  • Thoi su 24h224 Can bo cam dau nhom toi pham
    Thời sự 24h(22/4): Cán bộ cầm đầu nhóm tội phạm

    Hà Nội: Đâm chết người giữa phố, xe khách bỏ chạy; Rúng động Hà Tĩnh: Vợ chồng 8X lừa đảo 120 tỷ; Bộ Y tế đề xuất bổ sung 'quyền được chết'; Nhóm thanh niên sàm sỡ tại CV nước Hồ Tây có thể bị xử lý; Xà cừ đổ trên phố Hà Nội, một nữ sinh bị thương; Bóc mẽ hoa hậu tự phong và người mẫu chém gió... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 22/4.

  • Thoi su 24h214 Ke giet nu giam doc la chong
    Thời sự 24h(21/4): Kẻ giết nữ giám đốc là chồng

    Hà Nội tái khẳng định xét tuyển vào lớp 6; Danh sách người mẫu bán dâm cho đại gia… rất dài; Trang phục hở táo bạo của diva U50 Hồng Nhung; Xe chở bia gặp nạn, bia tràn ngập mặt đường; Đâm xe kinh hoàng tại Tây Nguyên, 6 người chết; Đường dây mua bán trẻ sơ sinh ở Sài Gòn lãnh án...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 21/4.

  • Thoi su 24h204 Hon loan hiem co tai CV nuoc Ho Tay
    Thời sự 24h(20/4): Hỗn loạn hiếm có tại CV nước Hồ Tây

    Kể lại cảnh hỗn loạn hiếm có tại công viên nước Hồ Tây; Khánh Thi tự tin khỏa thân bên người tình trẻ; Liệt sĩ trở về sau 50 năm hy sinh; Hà Nội: Nữ giám đốc bị sát hại tại nhà; Hạ sát PGĐ ngân hàng vì bị sỉ nhục…không tìm được gái...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 20/4.

  • Thoi su tuan qua Pha duong day ban dam ngan USD
    Thời sự tuần qua: Phá đường dây bán dâm ngàn USD

    Tìm máy bay và phi công gặp nạn gần đảo Phú Quý; Hà Nội: Nhiều phố có hàng cổ thụ bị vết 'chém' lạ; Phi công, tiếp viên Vietnam Airlines bị tạm giữ tại Hàn Quốc; Phá đường dây người mẫu, diễn viên bán dâm ngàn USD ở Sài Gòn; Chân dung đại gia bí ẩn yêu thương Ngọc Trinh suốt 7 năm qua; ...là những thông tin thời sự nổi bật trong tuần qua.

  • Ket cuc buon cua thu uong ruou trong gioi tre
    Kết cục buồn của “thú” uống rượu trong giới trẻ

    Giữa mâm chỉ bày vỏn vẹn bát nước chấm, hai chục chiếc chân vịt luộc vừa được mua với giá 20 nghìn đồng nhưng chai rượu voodka cỡ lớn của Thủy (nam sinh trường Đại học Xây dựng Hà Nội) và nhóm bạn đã vơi đi phân nửa...

  • Hon loan o cong vien nuoc Ho Tay
    Hỗn loạn ở công viên nước Hồ Tây

    Chen lấn, xô đẩy, bất chấp nguy hiểm trèo rào chỉ vì được tắm miễn phí sẽ đem đến những bài học xấu xí cho trẻ nhỏ...

  • Tranh cai quy dinh nop tien de thoat an tu hinh
    Tranh cãi quy định nộp tiền để thoát án tử hình

    Nhận thức của xã hội và cả thẩm phán về mục đích áp dụng hình phạt là nhằm trừng trị, răn đe hơn là giáo dục phòng ngừa. ------------ Xem thêm: Tranh cãi quy định nộp tiền để thoát án tử hình, http://vietbao.vn/tp/Tranh-cai-quy-dinh-nop-tien-de-thoat-an-tu-hinh/10916606/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Phi cong va tiep vien VNA bi bat tai Han Quoc
    Phi công và tiếp viên VNA bị bắt tại Hàn Quốc

    Cục Hàng không VN đang tiến hành rà soát lại tất cả các khâu soi chiếu an ninh tại Cảng Hàng không Quốc tế Nội Bài để lãm rõ nguyên nhân phi công và tiếp viên Vietnam Airlines có thể “qua mặt” anh ninh vận chuyển 6kg vàng từ..

  • Dieu chinh gia dich vu y te
    Điều chỉnh giá dịch vụ y tế

    Theo phân tích từ Bộ Y tế, việc điều chỉnh giá dịch vụ y tế, đối với người bệnh có thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) được lợi đầu tiên vì được thụ hưởng dịch vụ y tế chất lượng tốt hơn...

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1904 2504
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (19/04 - 25/04)

    Tranh cãi quy định nộp tiền để thoát án tử hình; “Ngáo đá” và những hành vi cuồng loạn; Đại gia mua dâm người mẫu: Có gan chơi không có gan chịu; Cảnh báo: Trộm đột nhập đã vào “mùa”; Tử hình sát thủ tuổi 20 liên tiếp cướp, giết 3 người; Phút ăn năn của nữ sinh cầm dao đâm bạn để trả thù cho em gái;......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tong hop Doi song tuan qua 194 254
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (19/4 - 25/4)

    Trào lưu nhắn tin "Em yêu anh" gửi chồng đang tạo nên cơn sốt khắp cộng đồng mạng; Vụ hỗn loạn ở CV nước Hồ Tây và những bài học rút ra cho các bậc phụ huynh; Những câu chuyện tình cảm động; Những tấm gương người tốt việc tốt trong đời sống; Nhiều câu chuyện đáng suy ngẫm cùng rất nhiều những thông tin an toàn thực phẩm đáng chú ý tuần qua...

  • Nghin le chuyen tuan qua 1904 2504
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (19/04 - 25/04)

    Hỗn loạn ở công viên nước Hồ Tây; Ngành Y kỳ vọng đổi màu trang phục để bác sĩ không bị oan; Bộ Y tế đề xuất bổ sung quyền được chết; Công bố đường dây nóng phản ánh giao thông dịp nghỉ lễ 30/4; Những hình ảnh lịch sử ngày 30/4... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 194 254
    Sự kiện quốc tế nổi bật (19/4 - 25/4)

    Thảm họa lật thuyền khiến 900 người chết ở Địa Trung Hải; Thủ tướng Hàn Quốc, Lee Wan-koo đã tuyên bố từ chức; các hành động hung hăng của Trung Quốc trên biển Đông và phản ứng của Mỹ - Nhật.... là những tin tức chính trong tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1904 25042015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 19/04 - 25/04/2015

    Thanh tra Tổng Cục Thuế vừa yêu cầu Metro phải giảm lỗ 335 tỷ đồng, truy thu thuế tới 62 tỷ đồng theo đó tổng giá trị vi phạm cần xử lý đã lên tới 507 tỷ đồng, người dân đang rất "sốc" khi nhận được hóa đơn tiền điện tháng 4 vì số tiền phải trả thêm quá nhiều tiền so với tháng trước dù cùng số tiêu thụ, năm 2014 ngành đường sắt thu được 400 tỉ nhưng chi lên tới 2.000 tỉ đồng/năm gấp 5 lần khoản thu, ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 19/04 - 25/04/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-1904-25042015/2147556119/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn