vietbao

Chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Cham soc da theo chu ky kinh nguyet
Nếu như bạn hiểu rõ và nắm vững một số nguyên tắc về sự thay đổi, trồi sụt của hoocmôn trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể biết cách chăm sóc làn da của mình một cách tốt nhất. Có nghĩa là da bạn thay đổi tuỳ thuộc vào sự trồi sụt của hoocmôn mà lượng hoocmôn dao động kích thích sự hoạt động của các tuyến nhờn, tuyến dầu.

Chu kỳ của hoocmôn:

Chu kỳ được tính bắt đầu từ ngày thứ nhất của chu kì kinh nguyệt và thời gian chu kỳ của mỗi người phụ nữ khác nhau, có thể từ 21 đến 40 ngày.

Chăm sóc da theo tuần:

Tuần 1:

Nồng độ hoocmôn ở giai đoạn thấp và làn da lúc này trông thật ảm đạm, có thể là do vừa trải qua thời kỳ "căng thẳng tâm lý" tiền kinh nguyệt. Lúc này bạn cần chăm sóc da đều đặn và thật nhẹ nhàng.

- Hãy chọn những loại kem sữa tẩy trang nhẹ, êm dịu có chứa các thành phần dưỡng chất làm mềm da như lô hội hay trà xanh. Trong lúc tẩy trang hay rửa, hãy massage thật nhẹ nhàng với miếng bông hay đầu ngón tay.

- Trong tuần lễ này, thật lý tưởng nếu bạn sử dụng loại kem che khuyết điểm. Bạn chọn loại không nhờn và có chứa axit salicilic và axit sunfur giúp làm thoáng lỗ chân lông.

Hãy cung cấp thêm cho da với những loại mặt nạ giữ ẩm, hay làm sáng da, giúp làm tươi tỉnh và lấy đi vẻ mệt mỏi cho da.

- Chọn các sản phẩm có chứa axit salicilic làm sạch các tuyến nhờn, chất dơ trên da.

- Bạn đừng tiết kiệm sử dụng các loại kem giữ ẩm cho da trong giai đoạn này. Hãy làm mềm và ẩm da thường xuyên và chọn các sản phẩm làm ẩm không nhờn.

Tuần 2: (tuần sau kỳ kinh)

Đây là giai đoạn da đẹp do sự gia tăng của kích tố nữ. Da bạn lúc này sạch và cân bằng. Bạn chỉ cần duy trì độ mịn màng của da.

- Đây là thời gian tốt nhất để bạn chăm sóc da "chuyên nghiệp". Do da bạn lúc này không quá nhạy cảm, bạn có thể đến các salon để massage da.

- Hãy rửa mặt ngày hai lần bằng các sản phẩm tẩy rửa của tuần 1.

- Chọn các sản phẩm dưỡng da có chứa chất tẩy, lột như glycolic, latic hay axit salicllic.

- Nên nhớ phải luôn tẩy trang trước khi đi ngủ để làm sạch và thoáng lỗ chân lông và tránh để khô da.

Tuần 3: (rụng trứng)

Lượng hoocmôn trồi sụt và dao động mạnh kích thích sự hoạt động, sinh của các tuyến dầu.

- Rửa mặt thường xuyên hơn và sử dụng nước làm se lỗ chân lông, chọn loại không cồn.

- Luôn mang theo mình các loại bông, giấy thấm dầu để lau vào những lúc da tiết dầu, nhờn nhiều.

- Hãy nuôi dưỡng da với các sản phẩm ngừa mụn có chứa axit glycolic, salicilic, benzoyl peroxide...

- Đắp các loại mặt nạ ngăn ngừa và trị mụn.

- Tối đa hạn chế việc gây nhiễm bẩn trên da. Lau bằng nước nóng lên những vùng da có mụn và sau đó bôi các kem trị mụn nếu bạn có mụn trên da.

Tuần 4: (tuần trước chu kỳ)

Lúc này là lúc lượng kích tố nữ giảm mạnh, đồng thời progesterone tăng cao nhất. Mụn sẽ sản sinh nhiều, kèm theo sưng tấy hay viêm nhiễm. Da bạn thật sự cần sự chăm sóc chu đáo và thật nhẹ nhàng.

- Rửa mặt ngày hai lần, dùng các sản phẩm trị mụn bôi cả sáng và tối.

- Tuần hai lần đắp mặt nạ trị mụn, mát da.

- Khi bạn có dùng kem nền, hãy chọn loại có thành phần chứa axit salicilic giúp làm thông thoáng lỗ chân lông.

- Tránh xa việc "làm điệu" cho da trong thời gian này như wax da, massage da, chiếu laser da... Bạn sẽ làm cho da thêm xấu vì thời kỳ này da yếu và có mụn.

Theo Phụ Nữ TP.HCM

Mẹ chơi trò tung hứng, con rơi xuống đất tử vong
Comment :Chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cham soc da theo chu ky kinh nguyet ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Chăm sóc da theo chu kỳ kinh nguyệt ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình
Skin Care menstrual cycle
menstrual cycle, stimulates oscillations, the product cycle, activity, change, care, up and down, perhaps, best , of these, the skin, you do, week
If you understand and master a number of principles of change, fluctuations of hormones during the menstrual cycle, you can learn how to care for your skin its the best way. This means that your skin changes depending on the fluctuations of hormones that ...
Đạt ý nguyện nhờ treo tranh theo phong thủy
Đạt ý nguyện nhờ treo tranh theo phong thủy

Để đạt được các mong muốn thầm kín của bản thân trong cuộc sống, bạn có thể treo trong nhà các biểu tượng phong thủy đầy ý nghĩa như sau:

  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t