Thứ bảy, 04 Tháng ba 2006, 12:14 GMT+7

Cân bằng nghề nghiệp và cuộc sống gia đình

Can bang nghe nghiep va cuoc song gia dinh

Đa phần phụ nữ đều cảm thấy mệt mỏi vì phải đảm đương nhiều nhiệm vụ cả trong gia đình và ngoài xã hội. Những bí quyết nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn hoàn thành xuất sắc cả 2 vai trò này.

Trong công việc:

- Đặt mục tiêu phấn đấu cho bản thân. Tuy nhiên, bạn nên đặt những mục tiêu thực tế, đừng quá tưởng tượng xa vời.

- Có kế hoạch làm việc cẩn thận theo tiêu chí việc quan trọng phải hoàn thành trước.

- Học cách nói "không". Điều này quả thật không dễ, nhưng nếu bạn còn một loạt dự án chưa hoàn thành thì bạn không nên nhận lời thêm bất kỳ công việc nào khác.
Hãy tạo thói quen giải trí như thư giãn 5 phút trên ghế hoặc thưởng thức bản nhạc yêu thích để kết thúc một ngày làm việc nhiều căng thẳng và bắt đầu công việc ở nhà. Đừng nghĩ đây là việc làm xa xỉ đối với người có quỹ thời gian eo hẹp, tác dụng của 5 phút nghỉ ngơi này là giúp bạn có được một tinh thần sảng khoái và phục hồi năng lượng cho bản thân.

Trong gia đình:

- Nếu bạn không muốn khởi đầu ngày mới bằng sự tất bật, hãy chuẩn bị quần áo cho chồng, cặp sách cho con trẻ từ buổi tối.

- Nên nhờ chồng giúp bạn các công việc nhà như trông con, lau nhà, phơi đồ... Lời nhờ vả ngọt ngào cũng là cách để tập thói quen chia sẻ việc nhà cho các đấng ông chồng vốn thích trốn tránh những công việc không tên này.

- Cha mẹ làm hết mọi việc không phải là cách giáo dục con tốt. Hãy hướng dẫn con bạn cách tự chăm sóc bản thân và giúp cha mẹ công việc trong nhà. Như thế, khi lớn lên, trẻ mới có được thói quen tự lập.

Và trên tất cả, bạn đừng quên chăm sóc bản thân mình.

Khương Duy (Theo Woman’s life)

Việt Báo


Nhận xét tin Cân bằng nghề nghiệp và cuộc sống gia đình

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cân bằng nghề nghiệp và cuộc sống gia đình bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Can bang nghe nghiep va cuoc song gia dinh ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cân bằng nghề nghiệp và cuộc sống gia đình ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tổng Hợp của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình.

Balancing career and family life
family life, tired, social, professional, complete, work, balance, your, help, home, the

majority women feel tired undertake multiple tasks all in the family and society. These tips below will help you successfully completed the two roles ..



  • Thoi su 24h Gan 20 gio nghet tho giai cuu be gai 9 thang tuoi
    Thời sự 24h: Gần 20 giờ nghẹt thở giải cứu bé gái 9 tháng tuổi

    Gần 20 giờ nghẹt thở giải cứu bé gái 9 tháng tuổi; Kinh hoàng cảnh “mây mưa” tại bàn ở quán karaoke; Nga vẫn không nhượng bộ về Syria; Giả mang thai xin tiền chích ma túy; Những bức ảnh vạch tội nói dối của sao Việt; Vinacomin mạnh tay cắt giảm lương nhân viên; Sự thật vụ “chân dài” chỉ bán dâm khách Tây... là những tin tức đáng chú ý nhất trong ngày 19/6

  • Thoi su 24h Huyet chien vi va cham giao thong o Ha Noi
    Thời sự 24h: "Huyết chiến" vì va chạm giao thông ở Hà Nội

    Cô giáo bị đâm: Hung thủ ra tay tàn độc; Người cha nhẫn tâm đánh, ép con viết “nhật ký” thù mẹ; "Huyết chiến" vì va chạm giao thông ở Hà Nội; Hòa bình Trung Đông đã tới "ngõ cụt"?; "Sốc" vì sữa bột đóng gói bằng xẻng; Triệu Vy trần tình khi bị tố vô ơn với "Hoàng A Mã"; Cô gái không mặc nội y nhảy Gentleman câu like... là những tin nóng nhất trong ngày 18/6

  • Thoi su 24h Thuc hu vu con chiem nha cha o chuong heo
    Thời sự 24h: Thực hư vụ "con chiếm nhà, cha ở chuồng heo"

    Kỳ án cảnh sát Đồng Nai tham nhũng gần... nửa tấn vàng; Clip thủ đoạn trộm xe SHi ở hàng điện thoại; Căng thẳng đến đỉnh điểm trong vụ thuê sân đón Arsenal; Yêu sách "mập mờ" của Trung Quốc trên Biển Đông; Khoai tây nhiễm độc; Giá xăng điện, giữ lâu rồi tăng 'sốc'?; Những mỹ nhân Hoa ngữ thường xuyên bị sàm sỡ...là những tin nóng nhất trong ngày 17/6

  • Thoi su 24h Hai hung che khuc bach lam tu da lon thoi
    Thời sự 24h: Hãi hùng chè khúc bạch làm từ... da lợn thối

    Người bán khoai cứu sản phụ dòi bò lúc nhúc trong xương; Bị ép giá, VFF tính chuyện hủy trận ĐT Việt Nam - Arsenal; Biển Đông sau gặp gỡ cấp cao Tập Cận Bình– Obama; Hãi hùng chè khúc bạch làm từ... da lợn thối; Nỗi đau phiên tòa xử nghịch tử giết mẹ già; Sao Việt đua nhau PR bằng "cảnh giường chiếu"... là những thông tin đáng chú ý nhất trong ngày 14/06

  • Thoi su 24h Nhung ga chong bat nhan nem vo xuong song
    Thời sự 24h: Những gã chồng bất nhân ném vợ xuống sông

    Kỹ nghệ "phù phép" hơn 10 tỉ đồng của siêu trộm; Đường dây nóng giữa hai miền Triều Tiên lại gián đoạn; ; Quan hệ đồng tính: bị "dụ" thành thật; Những lỗ hổng đáng ngại khi xem The Voice Kids; Nhà phố Sài Gòn hét giá... 840 tỷ đồng; WHO cảnh báo virus corona có khả năng gây đại dịch... là những tin nóng nhất trong ngày 13/06.