Bí quyết hạnh phúc khi làm mẹ đơn thân

Lâu lâu, hãy dành cho mình một ngày tự do hoàn toàn để nạp năng lượng và khôi phục niềm tin.

Là một người mẹ đơn thân nghĩa là bạn bận rộn hơn, căng thẳng hơn và nguy cơ mắc các bệnh trầm cảm cũng nhiều lên. Để hạn chế điều này, bạn cần sắp xếp lại thời gian biểu hợp lý và biết tự tạo niềm vui trong cuộc sống. Những lời khuyên dưới đây của các chuyên gia tâm lý Mỹ có thể giúp bạn trở thành người mẹ đơn thân hạnh phúc.

1. Hòa nhập vào thế giới của con

Thế giới trẻ thơ tươi vui và luôn bình yên. Hòa mình vào đó, bạn sẽ không còn cảm thấy ưu tư, phiền muộn nữa. Vì vậy, thay vì chỉ đưa đón con đến lớp, bạn hãy dành thêm một chút thời gian nữa để vui chơi cùng chúng. Lý tưởng hơn nữa, bạn và con có thể đăng ký cùng học một lớp yoga, bơi lội, câu lạc bộ... Bằng cách này, hai mẹ con sẽ hiểu nhau nhiều hơn và thông qua các buổi học, tâm hồn bạn cũng dần trẻ lại.

2. Giữ liên lạc với những người bạn mới

Những người mẹ đơn thân thường có xu hướng sống khép kín trong cái "vỏ ốc" của chính mình. Một phần vì họ không có nhiều thời gian. Nhưng lý do quan trọng hơn cả có lẽ vì họ sợ trái tim mình lại bị tổn thương lần nữa. Trong quan niệm của họ bây giờ, con cái là người bạn duy nhất và quý giá nhất. Tuy nhiên, chính cách suy nghĩ lối mòn này lâu dần đã biến họ trở thành người khô khan. Tự họ đánh mất đi những người bạn tốt.

Hãy nghĩ xa hơn một chút nhé! Khi những đứa con lớn lên, chúng có cuộc sống riêng và những mối quan hệ bạn bè của chúng. Liệu chúng có còn nằm trọn trong vòng tay của mẹ nữa không hay chúng sẽ ra ngoài và để lại người mẹ một mình trong căn nhà trống trải? Phần lớn chúng chọn phương án hai vì đó là điều tất yếu và có lẽ chính bản thân những người mẹ cũng không muốn "giam cầm" chúng trong cuộc sống gia đình bé nhỏ.

Vì vậy, đừng tự đánh mất cơ hội giao lưu, gặp gỡ bạn bè của mình. Từ những mối quan hệ này sẽ mở ra cho người mẹ đơn thân biết bao cơ hội để sống vui vẻ, sự nghiệp thăng tiến và có khi là cả tình yêu mới.

Bi quyet hanh phuc khi lam me don than

3. Ngày "tự do"

Nếu bạn còn có bố mẹ hoặc những người họ hàng bên cạnh thì thỉnh thoảng, bạn nên gửi con sang đó và dành cho mình một ngày rảnh rỗi hoàn toàn. Bởi sức chịu đựng của con người là có hạn. Bạn cần được giải phóng mình khỏi lo lắng chuyện áo cơm và những áp lực cuộc sống khác. Sau ngày nghỉ ngơi này, tinh thần sẽ được lên giây cót để bạn tiếp tục công việc làm mẹ đầy tự hào.

4. Đừng bao giờ đóng cửa trái tim

Một người đã gặp thất bại trong chuyện tình cảm sẽ rất khó bắt đầu một mối quan hệ đặc biệt mới. Nhưng một khi đã yêu thì tình cảm đó rất mãnh liệt, ý nghĩa và đáng trân trọng. Tình yêu giống như một nguồn năng lượng vô song giúp những người mẹ đơn thân vượt qua mọi khó khăn, nhất là sự cô đơn do chính họ tạo ra.

Tuy nhiên, những người mẹ đơn thân cần phải thường xuyên trao đổi với con về cảm xúc của mình để dò xét thái độ của chúng. Nếu chúng ủng hộ mẹ thì không còn gì tuyệt vời hơn nữa. Còn nếu chúng phản đối thì bạn cũng sớm biết phải làm gì để tránh gây tổn thương tâm lý cho các con. Bởi so với những trường hợp bình thường khác, các thành viên trong gia đình khuyết thiếu đều rất nhạy cảm, mong manh.

Tường Vi

Việt Báo

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Những dịch vụ “lạ” hút tiền dịp tết 2015

Không tốn chi phí đầu tư, không quảng cáo rầm rộ, chỉ cần bỏ một chút thời gian nhỏ nhưng rất nhiều chị em lại kiếm được bộn tiền nhờ làm những dịch vụ “lạ” dịp tết.

Sai lầm cần tránh khi bày mâm ngũ quả ngày Tết

Khi bày mâm ngũ quả, nhiều gia đình thường mắc phải những lỗi khiến cho mâm ngũ quả mất đi ý nghĩa hay thậm chí còn mang ý nghĩa xấu. Tránh được 3 sai lầm dưới đây sẽ giúp mọi người có nhiều may mắn trong năm mới.

Tâm tư của đứa con xa quê khi Tết về

Sáng nay đến công ty, con nghe mọi người bàn tán chuyện vé xe, chuyện Tết nhất. Tự dưng lòng nôn nao đến lạ. Mong được về với bố mẹ và các em. Nhưng rồi con khựng lại với túi tiền của mình.

Gặp lại 'anh hùng châu Á' nhiễm HIV tiếp sức cho cảnh đời kém may mắn

Tiếp xúc với chị Phạm Thị Huệ, người phụ nữ được tạp chí Time của Mỹ bầu chọn là “Anh hùng châu Á”, ai cũng sẽ bị cuốn hút bởi sự lạc quan của chị. Sự lạc quan đó không chỉ giúp chị vượt qua căn bệnh thế kỷ HIV/AIDS, mà còn tiếp sức cho rất nhiều hoàn cảnh khác.

Nhận xét tin Bí quyết hạnh phúc khi làm mẹ đơn thân

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Bí quyết hạnh phúc khi làm mẹ đơn thân bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Bi quyet hanh phuc khi lam me don than ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Bí quyết hạnh phúc khi làm mẹ đơn thân ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tâm Sự của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình.

Recipes happy single motherhood
relationships, single , mothers , people , happiness , know life, you , yourself , child , long , do

time to time , please a day for their complete freedom to power and restore confidence ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h2901 Vu trom xang may bay cuc lon
    Thời sự 24h(29/01): Vụ trộm xăng máy bay cực lớn

    'Trực thăng chao đảo rồi chúi xuống đất'; Bắt băng trộm xăng máy bay cực lớn ở TP.HCM; 20 xác linh trưởng khô bốc mùi trên xe khách; Lời khai rúng động của học sinh giết nam ca sĩ; Trung úy cảnh sát bị nghi phạm buôn ma túy bắn chết... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 29/1.

  • Thoi su 24h2801 Roi may bay 4 phi cong hy sinh
    Thời sự 24h(28/01): Rơi máy bay, 4 phi công hy sinh

    22 người vào quy hoạch Bộ Chính trị, Ban Bí thư; Trực thăng rơi ở TP.HCM, 4 phi công hy sinh; Bắt nguyên Chủ tịch HĐQT Ocean Bank; Hung thủ 15 tuổi giết hại nam ca sĩ ở Sài Gòn; Bắt lô ma túy 20 tỷ ở sân bay...

  • Thoi su 24h2701 Nam ca si bi sat hai da man
    Thời sự 24h(27/01): Nam ca sĩ bị sát hại dã man

    Xe cứu thương bỏ mặc thai phụ tử vong giữa đường?; Nam ca sĩ tử vong trong tình trạng khỏa thân; Vụ biệt thự trong rừng Hải Vân: Tướng công an xin lỗi; Mỹ Tâm nói gì về "người tình tin đồn" 70 tuổi?...

  • Thoi su 24h2601 Vu no rung dong ca pho
    Thời sự 24h(26/01): Vụ nổ rúng động cả phố

    Đà Nẵng có tân Chủ tịch UBND TP; "Nói không với nằm ghép: Dân lo bị xuất viện sớm; Nghệ An: Phát hiện xác hổ 140kg đang ướp lạnh; Không khởi tố vụ tai nạn thảm khốc 9 người chết; Bắt gần nửa tấn lòng thối đang trên đường tiêu thụ; Cựu phi công Việt Nam nói thật chuyện lương thưởng... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 26/1.

  • Thoi su tuan qua Dai hy thanh dai tang sau tai nan
    Thời sự tuần qua: Đại hỷ thành đại tang sau tai nạn

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Cục trưởng Cục Đường sắt chết trong phòng làm việc; Xử phạt VTV 40 triệu đồng vì sai phạm của Điều ước thứ 7; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Xăng giảm tới 1.900 đồng/lít...

  • Tet xua Tet nay qua con mat nguoi tre
    Tết xưa - Tết nay qua "con mắt" người trẻ

    Một phim ngắn hết sức ý nghĩa cho Tết 2015 đang khiến cộng đồng mạng xôn sao và khiến người xem thật sự xúc động.

  • Tranh cai xung quanh Le hoi chem lon o Bac Ninh
    Tranh cãi xung quanh Lễ hội chém lợn ở Bắc Ninh

    Theo Lãnh đạo tỉnh Bắc Ninh Lễ hội sẽ vẫn được tổ chức nhưng việc chém lợn đã được bỏ từ 2 năm trước.

  • Hai Tet 2015
    Hài Tết 2015

    Nhiều chương trình hài tết, ca nhạc chào năm mới 2015 đã được đồng loạt ra mắt khán giả với nội dung hấp dẫn, đáp ứng nhu cầu giải trí của người dân trong dịp tết. Tuy nhiên, năm nay sức mua khá ảm đạm, tuy băng đĩa lậu ngày càng nhiều. ------------

  • Toi pham vi thanh nien Nguyen nhan va giai phap
    Tội phạm vị thành niên - Nguyên nhân và giải pháp

    Những cái xấu, cái ác đang ngày một gia tăng trong xã hội khiến nhiều người sợ hãi. Nhất là việc giảng đường đang dần trở thành nơi "tụ họp" của phần tử xấu.

  • Dau dau chuyen tim O sin ngay Tet
    Đau đầu chuyện tìm Ô sin ngày Tết

    Nỗi khổ vì bị người giúp việc (hay ô sin) nhân dịp cuối năm o ép không còn mới lạ, tuy nhiên có những chuyện thoạt nghe tưởng như hài nhưng lại…cười ra nước mắt.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2501 3101
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (25/01 - 31/01)

    Toàn cảnh trực thăng quân sự rơi ở TP.HCM; Tai nạn thảm khốc ở Thanh Hóa khiến 10 người tử vong; Bé trai khôi ngô bị mẹ bỏ rơi vì sợ mang lại xui xẻo; Hà Nội bỏ dải phân cách cứng: 24 tỷ đồng ném qua cửa sổ;Vợ hoặc chồng không chung thủy bị phạt 1-3 triệu đồng... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------

  • Ban tin suc khoe tuan tu 25 311
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 25 - 31/1)

    Nhiều dịch bệnh như ho gà, dịch sởi, dịch cúm gia cầm, rubella đang bùng phát mạnh và diễn biến khó lường; Bắt buộc mua thẻ BHYT theo hộ gia đình; Sai lầm nghiêm trọng khi ăn thịt chó "giải đen" ngày giáp Tết; Bệnh nhân ung thư vú không nên bật đèn khi ngủ; Lá lốt chữa bệnh; Giảm cân siêu nhanh bằng gia vị quen thuộc; Quan niệm sai lầm về sinh nở... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 2501 3101
    Toàn cảnh Showbiz tuần (25/01 – 31/01)

    Bảo Anh bị nghi hát nhép trong The Remix 2015, Quách Ngọc Ngoan phải trả 1 tỷ mới được Lê Phương chấp nhận ly hôn?, Đám cưới bình dân của Huỳnh Đông - Ái Châu, Những người tình tin đồn của Mỹ Tâm, Cường Đô la - Hà Hồ 'cơm lành canh ngọt' về sống chung một nhà?, ------------

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2501 3101
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (25/01 - 31/01)

    Tội phạm vị thành niên - Nguyên nhân và giải pháp; Phòng, chống tội phạm sử dụng Công nghệ cao; Tết sớm ở Trại giam Xuân Nguyên; Hài hước những tên trộm lười biếng nhất thế giới; 141 Hà Nội trấn áp tội phạm đường phố dịp cuối năm; Cái chết đầy bí ẩn của trùm giang hồ khét tiếng Đại Cathay;.......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (25/01 - 31/01), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2501-3101/2147533625/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Nhin lai su kien Xa Hoi VN 2014
    Nhìn lại sự kiện Xã Hội VN 2014

    2014 là năm của tai nạn, hỏa hoạn với hàng trăm vụ cháy lớn trên phạm vi toàn quốc với những hậu quả thảm khốc về cả tài sản và tính mạng con người.