 |
| Ảnh: Pregnancyetc.com. |
Rạn da, mỏi cơ, tóc bị xỉn màu..., có rất nhiều triệu chứng ảnh hưởng xấu đến sắc đẹp của phụ nữ khi mang bầu. Nhưng bù lại, cũng có nhiều cách giúp họ giữ được vẻ duyên dáng ngay cả khi sắp làm mẹ.
Vết rạn da xuất hiện khi thai phát triển quá nhanh. Để tăng cường độ co giãn của da, bạn nên xoa bụng vài lần mỗi ngày theo hình vòng tròn cùng với kem hoặc dầu chứa bơ, ca-cao, vitamin E hoặc dầu hạnh ngọt.
Đốm nâu trên mặt thường xuất hiện ở các bà bầu, là kết quả của sự tăng hoóc môn và việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cụ thể là tia UV. Để ngăn chặn các đốm nâu này, bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số 25 SPF.
Tóc bị xỉn màu: Nhiều phụ nữ thường tránh nhuộm tóc khi mang bầu. Dù vậy, các chuyên gia cho rằng vẫn an toàn nếu bạn nhuộm tóc sau 3 tháng đầu mang thai. Nhưng bạn cần chú ý là càng ít hóa chất tiếp xúc với da đầu càng tốt.
Da khô và mụn dễ xuất hiện do ảnh hưởng của hoóc môn. Cách hữu hiệu là làm ẩm mỗi ngày và tẩy da chết thường xuyên.
Mỏi cơ có thể giảm bớt bằng những phương pháp xoa bóp, nhưng bạn chỉ nên áp dụng sau tháng thứ 3. Xoa bóp giúp thư giãn cho cả mẹ và thai nhi. Bạn nên tập trung vào phần lưng dưới.
Giãn tĩnh mạch có thể phòng ngừa được bằng cách đi những đôi tất (vớ) co giãn, nâng chân lên cao khi nghỉ ngơi. Trong những chuyến bay hoặc ô tô đường dài, cứ 45 phút bạn nên đi bộ một quãng. Tránh phải đứng quá lâu hay vắt chéo chân khi ngồi.
Đau cẳng chân và bàn chân: Để làm dịu bớt những cơn đau, bạn có thể ngâm chân trong bồn tắm nước lạnh có rắc thuốc tẩy magiê (Epsom salt), sau đó bôi kem chứa tinh dầu bạc hà.
(Theo Thanh Niên)
|
