Thứ tư, 25 Tháng tư 2012, 14:02 GMT+7

Yoga nóng giúp giảm cân, chuẩn dáng

Cơ thể tôi tích mỡ và thừa cân nghiêm trọng. Xin tư vấn cho tôi cách giảm cân nhanh và an toàn. (Minh Tú)

Đặc trưng công việc văn phòng ngồi nhiều, hạn chế vận động nên dân công sở thường gặp những nguy cơ về vấn đề cân nặng, thể trạng yếu, stress và tim mạch. Nỗi lo béo phì ảnh hưởng tới sức khỏe và thẩm mỹ ngày càng gia tăng. Nhiều người tìm tới các phương pháp giảm cân nhanh chóng như uống thuốc, nhịn ăn. Tuy nhiên, cả hai cách đó đều không giúp bạn cải thiện tình trạng lâu dài, đồng thời, cũng không nâng cao sức khỏe, thể chất con người.

Yoga nong giup giam can, chuan dang

Các nghiên cứu hiện nay đã chứng minh: yoga không chỉ giúp cân bằng tâm lý, nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai, kéo dài tuổi thọ mà còn đem lại hiệu quả cao trong điều trị giảm béo, giải phóng năng lượng dư thừa nhanh chóng. Đặc biệt, các bài tập yoga nóng giúp giảm cân nhanh, đánh tan mỡ thừa, cho dáng chuẩn.

Yoga nong giup giam can, chuan dang

Đây là các bài tập kết hợp với môi trường ở nhiệt độ cao (trên 40 độ C). Phương pháp này được xây dựng bởi Bikram Choudhury, một trong những bậc thầy Yoga nổi tiếng ở Mỹ.

Với phương pháp này, cơ thể được vận động, kéo dãn cơ bắp giúp bạn giải phóng các phần tích mỡ thừa, cơ thể rắn chắc nhưng dẻo dai, mềm mại. Trong quá trình luyện tập, cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn ngay cả khi đang nghỉ ngơi và hình thành mô cơ nạc hơn, loại bỏ mỡ. Trên thực tế, trong một giờ tập yoga đơn giản, cơ thể phải sử dụng đến 240 đơn vị calo và trong bài tập yoga nóng, bạn phải mất tới 400 đơn vị calo. Phương pháp này đem lại hiệu quả nhanh, phù hợp với dân văn phòng về không gian và thời gian luyện tập.

Yoga nong giup giam can, chuan dang

Bên cạnh tác dụng thẩm mỹ, yoga nóng còn kích thích các cơ quan nội tạng trong cơ thể hoạt động chuẩn hoá, kích thích hệ thống nội tiết, giúp sự tuần hoàn và trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh. Trí óc tập trung vào bài tập sẽ làm tan biến những nỗi lo thường ngày, giảm stress và giúp cân bằng tâm lý, đem lại niềm vui và sự lạc quan cho người tập.

Yoga nong giup giam can, chuan dang

Trong những năm gần đây, Placencare Spa liên tục tuyển sinh các khóa học yoga nóng, đem lại hiệu quả cho khách hàng về cả hai tiêu chí: thẩm mỹ và làm đẹp. Phát huy thành công đó, từ tháng 4, viện thẩm mỹ này phối hợp với các huấn luyện viên yoga thuộc trung tâm Unesco tiếp tục tuyển sinh các lớp học với nhiều ưu đãi, khuyến mại bằng thẻ học và các dịch vụ cao cấp khác.

Thông tin chi tiết liên hệ: Hệ thống Viện thẩm mỹ công nghệ cao Placencare uy tín tại Hà Nội. Trung tâm ứng dụng và phân phối công nghệ sinh học tế bào gốc.

- 37 Lê Ngọc Hân, Hai Bà Trưng, Hà Nội - Tel: 04 3976 4569 / 88
- Số 5 ngõ 117 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội -Tel: 04 3537 7855 / 56
- 26A Đinh liệt, Hoàn Kiếm, Hà Nội - Tel: 04 39264798
Email:
Địa chỉ email này đang được bảo vệ khỏi chương trình thư rác, bạn cần bật Javascript để xem nó
Website: http://placencarespa.vn .

Minh Thảo

Việt Báo

Nhận xét tin Yoga nóng giúp giảm cân, chuẩn dáng

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Yoga nóng giúp giảm cân, chuẩn dáng bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Yoga nong giup giam can chuan dang ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Yoga nóng giúp giảm cân, chuẩn dáng ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

Hot Yoga for weight loss, standard designs
Kim Ki Jong, Korea, Vietnam, Hanoi, life imprisonment, the lawyer, shocking, president, accused, corpses, he , lover, lover, family, home

my body fat accumulation and severe overweight. Please advise me how to lose weight quickly and safely. (Minh Tu).





  • Su kien quoc te noi bat Tu 207 den 267
    Sự kiện quốc tế nổi bật (Từ 20/7 đến 26/7)

    Liên tiếp các vụ máy bay rơi, bê bối các nhà máy chế biến và cung ứng thịt của Trung Quốc bán thịt quá hạn cho McDonald và KFC, Hội nghị Bộ trưởng Ngoại giao ASEAN – EU lần thứ 20 nhấn mạnh đảm bảo hòa bình trên Biển Đông là những tin tức được nhắc đến nhiều nhất trong tuần qua

  • Ban tin suc khoe tuan tu 20267
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 20-26/7)

    BV Bạch Mai: Người nhà 'cướp' bệnh nhân, hành hung bác sĩ; Nhân viên viện dưỡng lão cắt trộm tinh hoàn 4 "làm thuốc"; Điểm mặt đồ ăn, thức uống tưởng lành hóa độc hại; Những sự thật 'kinh hoàng' về bàn chải đánh răng của bạn; Phương pháp tránh thai "kỳ lạ" nhất thời hiện đại; Thủ dâm thế nào để không hại sức khỏe?... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 2007 2607
    Toàn cảnh Showbiz tuần (20/07 – 26/07)

    Showbiz Việt tuần qua khá "sôi nổi" với sự xuất hiện dồn dập của những scandal: Cựu siêu mẫu Dương Yến Ngọc tố ca sĩ Pha Lê cướp chồng, Tăng Thanh Hà bị ném đá khi làm giám khảo Master Chef, "Chàng trai hiền lành nhất showbiz" YaSuy bị tố phụ tình và có con rơi, Sự ra đi đột ngột của hot vlogger Toàn Shinoda, Nghi án các mỹ nhân Diễm Hương, Maya, Lương Bích Hữu đang mang bầu. Ngoài ra thông tin về các sao ngoại như: Á hậu Hồng Kông, mỹ nam phim Bao Thanh Thiên, Ca sĩ Adam Levine cũng được khán giả rất quan tâm.

  • Nghin le chuyen tuan qua 207 267
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (20/7 - 26/7)

    Nước cờ sau giàn khoan TQ: Việt Nam cần làm gì?; CSGT Hàng Xanh và những vụ "tai tiếng" nhất Sài Gòn; hay trà xanh C2 và những cú phốt khiến người tiêu dùng phát hãi .... là những tin tức thời sự nổi bật trong tuần qua (20/7 - 26/7).

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2007 2607
    Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (20/07 – 26/07)

    Lời khai chấn động của vợ Bí thư xã đốt xác phi tang; Mẹ nhẫn tâm sát hại con trai 8 tuổi để trả thù chồng?........là những tin đáng chú ý trong tuần.