Làm việc hiệu quả hơn với 5 Minute Break
Có 6 mốc thời gian được đưa ra để bạn chọn nhắc nhở là :5, 15, 30, 45 phút và 1, 2 giờ. 5 Minute Break đưa ra thời gian tối đa cần phải thư giãn chỉ là 2 tiếng bởi theo nghiên cứu khoa học thì sau 40 đến 50 phút bạn nên nghỉ mắt rời khỏi màn hình trong khoảng 5 phút. Trong quãng thời gian ngắn đó, cơ thể cần được bổ sung ôxy bằng cách hít thở thật sâu và uống một ít nước và vận động chân tay để tránh căng cơ cổ tay… Nếu thời gian làm việc kéo dài hơn 2 tiếng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Làm việc hiệu quả hơn với 5 Minute Break bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Lam viec hieu qua hon voi 5 Minute Break ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Làm việc hiệu quả hơn với 5 Minute Break ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Kinh Nghiệm của chuyên mục Công Nghệ.
Work more efficiently with 5 Minute Break
Minute Break, continuous computer, on your computer, if not, work, time, application, efficiency, work, influence, 5, you, to, hours
Today many jobs require users to manipulate on the computer constantly. Of course, working on computers for long hours will make you tired and it generated a lot of diseases like osteoarthritis, eye ... if no appropriate measures ....
- 22/05 - 07:03: Mẹo chụp ảnh “đỉnh” như Galaxy S4
- 21/05 - 09:59: Phương pháp hạn chế bị đánh cắp dữ liệu thông qua USB
- 21/05 - 07:45: 8 mẹo tăng thời lượng pin cho laptop Windows 8
- 20/05 - 13:27: Hướng dẫn Root Samsung Galaxy Note 2
- 20/05 - 08:07: Bí quyết giúp máy tính luôn chạy 'mượt' nhất
- 5 lý do không nên mua “dế” Android giá rẻ (02/06/2012).
- Yahoo! Axis - Tìm kiếm thông tin và duyệt web trên iPhone, iPad (01/06/2012).
- Opera Mini 7 gắn với tài khoản Facebook, Twitter của người.. (01/06/2012).
- Những phím tắt độc chiêu có thể bạn chưa biết (31/05/2012).
- Quét và chuyển đổi tài liệu hình ảnh sang định dạng PDF, PS (31/05/2012).
- Hợp nhất hai phân vùng trong Windows 7 (31/05/2012).
- Đồng bộ tab Chrome đang mở qua thiết bị di động (30/05/2012).
- Theo dõi thông tin về Euro trên Android và iOS (29/05/2012).
- Top 10 ứng dụng tốt nhất cho điện thoại hệ Windows mobile (29/05/2012).
- Học nấu ăn qua iPhone (12/06/2012).
- Lam viec hieu qua hon voi 5 Minute Break (12/06/2012).
- Thời sự 24h: Bị tiêm vắc xin "hết đát", cháu bé "sốc" thuốc
Côn đồ truy sát nữ sinh: Dân lý giải chuyện đứng nhìn; Thu phí nhạc số: Không thành công cũng thành nhân; Vòi rồng khổng lồ san phẳng ngoại ô Mỹ, 51 người chết; Hàng ngàn người Hà Nội ăn nước phở bẩn mỗi sáng; Chuyện "đo đạc" thí sinh hoa hậu; Điệp khúc mất điện mùa nóng, chiêu tăng giá của EVN?... là những tin nóng nhất trong ngày 21/05
- Thời sự 24h: Hàng chục người Việt Nam bị vi khuẩn 'ăn thịt'
Thiết bị gián điệp tinh vi xuất hiện ở Hà Nội; M.U 5-5 West Brom: Sir Alex chia tay trong sự điên rồ; Hàn Quốc triển khai tên lửa sát biên giới Triều Tiên; Rùng rợn những cơn ghen mất tính người; Vi khuẩn “ăn thịt người” ở Việt Nam; “Sao” Việt dự LHP Cannes làm gì?; Một lít xăng đang cõng 4 loại thuế, 3 loại phí...là những tin nóng nhất trong ngày 20/05.
- Thời sự 24h: Phạt tù sinh viên vì tuyên truyền chống nhà nước
Phạt tù cựu sinh viên vì "tuyên truyền chống nhà nước"; Nữ "dị nhân" HN nói chuyện được với cụ rùa Hồ Gươm?; Beckham chính thức nói lời từ giã bóng đá; Đài Loan phớt lờ Trung Quốc, khuyến cáo Philippines; 20 cặp đồng tính linh đình diễu hành và tổ chức đám cưới... là những tin nóng nhất trong ngày 17/05.
- Thời sự 24h: Bịt mặt, giật trang sức thiếu nữ đang đi xe máy
Vụ "ép DN trả tiền nhậu": CSGT tạm thôi chức; Vụ vợ chồng giáo viên sát hại chủ nợ: Tình tiết rợn người; Trận derby "đắt đỏ" nhất châu Âu; "Đường lưỡi bò" là do một quan chức Trung Quốc tiện tay vẽ vào; Những vụ khoe ‘chiến tích bất hảo’ ầm ĩ của giới trẻ; Baggio và ‘gái một con’ Vân Hugo đang yêu nhau?... là những tin nóng nhất trong ngày 16/05.
- Thời sự 24h: Chồng dùng mìn giết vợ do nghi ngờ ngoại tình
Vụ nổ mìn giết vợ: Lời kể kinh hoàng của người đi cùng xe; Chelsea và sứ mệnh lịch sử; Trung Quốc xua tàu cá vào thềm lục địa Việt Nam; Nóng đỉnh điểm, người Hà Nội rủ nhau đi ‘tắm tiên’; Cảnh giác với thạch đen siêu bẩn; Sao Việt và những hành động "ý thức kém"... là những tin tức nóng nhất trong ngày 15/05.
- Kinh hoàng những đòn ghen cay độc
Những hành vi ghen tuông dã man khiến nhiều người không khỏi rùng mình.
- Nick Vujicic đến Việt Nam
Chàng trai không tay chân Nick Vujicic bắt đầu chuyến giao lưu, nói chuyện tại Việt Nam từ ngày 22-5.
- 1001 chiêu "chữa bách bệnh" quái gở
Các “thầy” có thể chữa được bách bệnh bằng những cách kỳ quái.
- "Nude để thiền" hay sự sa đọa của nhà sư?
Nude để thiền dù chỉ mới được đăng tải nhưng một số bức ảnh khác trong bộ ảnh này nhanh chóng được cư dân mạng lùng sục.
- Rộ tin đồn dùng dao lam “dính” HIV rạch đùi thiếu nữ
Thông tin cảnh báo rạch đùi nữ sinh khiến nhiều nữ sinh cũng như các bậc phụ huynh bất an, lo lắng.
- Toàn cảnh thể thao từ 12/5 – 18/5
Toàn cảnh thể thao từ 12/5 – 18/5
- Toàn cảnh Showbiz tuần (12/5 – 18/5)
Hot: Angelina Jolie viết tâm thư trải lòng chuyện cắt bỏ ngực; Lý Nhã Kỳ: Từ "đại sứ du lịch" đến "bà trùm scandal";
- Nghìn lẻ chuyện tuần qua (12/05 - 18/05)
Bàng hoàng vụ 4 học sinh chết đuối; CSGT bị tố ép doanh nghiệp trả tiền ăn nhậu; Bi hài chuyện kiều nữ "săn tình" ở bể bơi;
- Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (12/05 – 18/05)
Kinh hoàng người cha "khâu miệng, dội nước sôi lên đầu" con gái; Con đường vào tù của một tiến sĩ kinh tế;
- Tin công nghệ nổi bật tuần 12/05 - 18/05
Việt Nam đang là nơi sản xuất smartphone hàng đầu thế giới, 10 virus máy tính nguy hiểm nhất mọi thời đại, A
Viết phản hồi