Đừng tự biến mình thành Robot tự hành

- Em vừa mới ra trường đã được trúng tuyển vào một công ty nước ngoài. Ở đó tiền lương cao, điều kiện làm việc tốt, chỉ phải cái công việc quá nhiều. Một mình em phải kiêm rất nhiều việc nên nhiều lúc đi làm về, em chẳng còn muốn đi đâu chơi, cũng chẳng muốn nói chuyện cùng ai, suốt ngày đóng cửa ở nhà hết ăn rồi lại ngủ. Nhiều lúc cảm thấy cô đơn, cuộc sống vô nghĩa, mặc dù năm nay em mới có 24 tuổi. Bạn em bảo không khéo em bị mắc trầm cảm…

Hoàng Minh - Tây Hồ, Hà Nội

- Ngày càng có nhiều những ngôi nhà cao cổng kín tường, suốt ngày đóng cửa im ỉm thay cho nếp sống phóng khoáng cộng đồng làng xã “cách nhau một giậu mùng tơi xanh rờn” như trước đây. Ngày càng có nhiều người thích tách rời khỏi xã hội và cộng đồng do những áp lực quá mạnh từ công việc đem lại. Mọi ý chí, sức lực đều dồn hết cho công việc nên không còn đủ năng lượng để ra ngoài hội nhập và giao du với bạn bè, chính điều này đã làm họ mất đi sợi dây kết nối với bạn bè, với cộng đồng, cảm thấy xa lạ, thờ ơ với mọi việc xung quanh. Ngoài ra, còn nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như cảm giác mất mát, buồn chán, thất vọng, hụt hẫng… trong công việc, cuộc sống, tình yêu… cũng dễ làm người ta rơi vào tình trạng này.

Bạn em đã đúng khi nói rằng không khéo em bị mắc bệnh trầm cảm.Theo các nhà nghiên cứu thì nếu tình trạng cô đơn kéo dài liên tục không giải quyết được thì sẽ gây nhiều tác hại đối với cơ thể và tâm lý, mà các loại thuốc chống trầm cảm hiện nay cũng sẽ trở nên vô hiệu nếu người bệnh không có ý thức chữa bệnh cho mình. Là sinh viên mới ra trường, việc đem những kiến thức sách vở đối mặt với thực tế cuộc sống, với công việc quả thực không dễ dàng chút nào, nhất lại là người luôn muốn chứng tỏ năng lực của mình như em. Nhưng em ạ, con người được sinh ra không phải chỉ để sống độc lập mà là sống trong sự hòa hợp, kết nối với nhau trong một cộng đồng. Dù công việc có nhiều, em cũng nên thu xếp thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, và cần nhất là sự giao lưu, gắn kết  với bạn bè, đồng nghiệp, cộng đồng. Em sẽ thấy đó cũng là cách xả stress rất hữu hiệu đấy. Nếu cứ đóng chặt cửa, hết ăn rồi lại ngủ, em sẽ thấy ngày như thêm dài ra, cuộc sống càng thêm vô nghĩa, buồn bã, chán nản.

Em 24 tuổi, đang ở độ tuổi rất đẹp, đừng để tâm hồn hóa đá, đừng biến mình thành những robot tự hành. Hãy hòa nhập với cuộc sống và cộng đồng, em sẽ thấy cuộc đời này còn nhiều điều cuốn hút, làm em mê say chứ không còn vô nghĩa, cô đơn nữa…

Chia sẻ cùng bạn